Mindfulness

¡Inicio el 15 de Septiembre!

¿Sientes que tu hij@ pasa demasiado tiempo conectado al ordenador/tablet/teléfono? ¿Se muestra inquiet@, irritable y con poca tolerancia a la frustración? A través de un programa de ocho semanas introduciremos a los niñ@s en el Mindfulness, ofreciéndoles un espacio de calma dónde podrán conectar con ell@s mism@s y con la experiencia presente, ayudándoles a mantener la atención y tomar conciencia de lo que piensan/sienten en cada momento.